Eigenwijs eten en leven

Eigenwijs eten en leven

Eigenwijs eten en leven bestaat uit 4 bijeenkomsten. Gegeven door Marcella Simoons, diëtiste en Anneloes Hilbers, leefstijlcoach. Door deze samenwerking ontstaat een geweldig leuke training die nu eens niet voorschrijft hoe het moet, maar waar je leert hoe het werkt en wat voor jou belangrijk is. Na afloop heb je een scherper beeld van hoe jij wilt eten en leven en wat voor jou haalbaar is.

Wat gaan we doen?
Je leert over voeding en leefstijl. Je berekent zelf hoeveel calorieën jouw lichaam nodig heeft en als je wilt doen we een professionele weging. Je houdt een persoonlijk leerboek bij met daarin onder andere een analyse van jouw voeding, maar ook persoonlijke aandachtspunten, valkuilen en leerwensen. Denk aan meer energie krijgen, gezondere keuzes maken, afvallen, aankomen, beter slapen of met plezier bewegen.

Deze leuke training is een prachtig cadeau aan jezelf, voor altijd!
Meer informatie? Bel 06 11 444 239.

Praktische informatie
Dinsdagavond van 20.00 tot 22.00 uur;
20, 27 november, 4 en 11 december 2018
8, 15, 22 en 29 januari 2019

Vrijdagochtend van 9:30 tot 11:30 uur;
1, 8, 15 februari en 1 maart 2019

Locatie
Coachpraktijk Slangendrager
Ontwikkelhuis Bussum
1e Industriestraat 15-25
1401 VL Bussum

Kosten
135 euro inclusief koffie/thee en je persoonlijke leerboek.